お手当ヨガ教室

痛みを抱えながらの育児や家事は

なかなか優しくなれない・・・

介護や育児の合間に

無理のないセルフケアで

自分自身をいたわる術をお伝えします

【お手当てヨガ教室】

対象：産後2か月～

　　　※帝王切開の方は産後3か月～

　　　※マタニティの方は安定期～

　　　※お子様連れOK

 

料金：3000円

　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　服装：動きやすい服装

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　裸足または5本指ソックス

 

持ち物：お茶

　tetoteおうち教室以外ではヨガマット

　　　　　　※マットは貸出もしています